营养过剩的危害，家长需关注 _健康小知识

今年63岁的老林， 163的个子，他一直为着自己的身高耿耿于怀，觉得是自己年轻的时候，闹饥荒没吃饱，导致个子没长起来，有了孙子后，他不想让自己的错误也在孙子也出现，所以平时就给孩子补充各种营养素，牛奶、钙片等，平时的饮食也比较丰盛，老林觉得这样孙子应该个子能长高了吧。

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不过让老林没想到的时候，孙子都快了到了上中学的年纪，个子依旧不高，每次都是做到班级第一排，这可让原来拿孩子发育晚为借口安慰自己的老林做不到了，赶忙带着孩子到医院进行检查，看看到底是哪里出了问题，后来医院检查后发现，孩子营养过剩，所以导致个子变矮。 “俺们以前吃不高，营养不够的时候长不高，怎么孩子现在营养天天补着，都营养过剩了，个子也长不高了？”老林百思不得其解。

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孩子吃太饱，个子也会长不高？
事实上，对于小孩来说，如果长期营养不良，确实会使得孩子的出现生长发育迟缓问题，导致个子不高，不过如果吃得太饱，营养过剩的话，往往个子有可能会出现长得矮的情况。
为什么会出现这种情况呢？这是因为对于孩子来说，如果本身营养过剩，往往就会导致导致身体的发育超前，尤其是骨骼等部位，提前发育成熟的话，可能会使得生长发育提前结束。体内过度的营养物质在身体中积聚，不能及时的消化的话，会使得骨骼软骨细胞的生长速度加快，提前老化。

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换句话说，别人的孩子骨骼还在发育，但是你的孩子骨骼已经停止生长了，所以自然就会导致孩子在同龄人中越来越矮。当然儿童出现营养过剩情况后，危害可不仅仅个子长不高，还会导致其他危害，一起来看看。
营养过剩的危害，家长需关注
1.身体过胖，脂肪过多，引起糖尿病等三高疾病
对于孩子来说，长期的营养过剩，往往会导致体内的脂肪超标，变成一个小胖墩，对于孩子还在发育中的身体器官来说，往往没有办法及时的代谢体内的脂肪、糖分等物质，所以就会导致孩子年纪轻轻就会出现糖尿病、高血脂等疾病，增加心脑血管疾病风险。
2.营养过剩，得从肾脏排，长期下来，损害肾脏健康
生活中，如果孩子营养过剩的话，平时再缺乏锻炼来消耗，身体就不能及时的代谢掉它们，这时候为了避免养分过多的积存，危害身体健康，所以肾脏部位也会参与代谢分解，长期下来也会损伤肾脏健康，甚至会导致肾脏出现结石、肾炎等疾病。

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事实上，当心孩子长不高，给孩子补充营养物质，老林的做法也没有错，不够他没有认识到补充营养的度，对于成长发育中的孩子来说，营养补充不能一口吃成个大胖子，过多的补充营养，导致营养过剩，也会导致身体出现危害，不仅仅个子长不高了，身体还会因此出现危害。
【营养过剩的危害，家长需关注】所以生活中就要注意，适度给孩子补充营养，别过度喂孩子了。你也不想孩子吃太饱，个子也会长不高吧。