山药|明日冬至,记得食4菜,吃3果,喝2水,添衣保暖,数九寒天顺利过( 三 )



山药|明日冬至,记得食4菜,吃3果,喝2水,添衣保暖,数九寒天顺利过
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桂花蜂蜜水
蜂蜜口感香甜 , 与桂花一同泡水是不错的搭配 , 古人认为桂花为百药之长 , 可以“散冷气” , 冬天天气寒冷 , 很多人会感觉胃部不适 , 喝点桂花蜂蜜水可以暖胃 , 缓解干燥 , 对滋养皮肤也是有一定作用 。
【做法】:将适量干桂花以热水冲泡 , 等到水温没那么热的时候加入蜂蜜 , 即可品尝到美味的桂花茶 , 也可以将桂花与其他花搭配泡茶 。