爱人最爱的大补菜,冬至节气最适合,多吃美容又旺家,给家人加油
不知不觉已经到了2022年 , 连续下了3天的暴雨终于停止啦 , 前两天又是下雨又是降温 , 大家出门都戴上了厚厚的手套 , 而今天天气也是非常的不错 , 不妨可以走出家门晒晒太阳 , 而据小道消息 , 气温马上又将迎来新一轮的下降 , 眼看马上就要过年了 , 而天气也越来越差 , 许多人也是瞬间没有了食欲 , 再加上今年的瓜果蔬菜也是非常的昂贵 , 很多人都不愿意购买 , 但是小编要提醒大家 , 一定要多吃寻常的瓜果蔬菜 , 各种的大鱼大肉也别忘了 , 做到营养均衡 , 对于我们的身体健康也是更加有帮助的 。 这样身体抵抗力提高了身体才会更健康!好了 , 一起来看看今天的咨询吧!
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手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜 , 属于湘菜系 。 此菜红白相间 , 麻辣鲜香 , 爽脆清甜 , 除了可开胃增食欲外 , 还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用 。 以小青包菜、蒜片、葱段、茶油、盐、味精、鸡精、日本酱油、高汤、醋等制作而成 。
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蒜蓉油麦菜:在平时搭配荤菜的同时 , 最爱炒上一个蒜蓉油麦菜 。 碧绿的颜色 , 爽脆的口感 , 给视觉和味觉带来一份清爽的同时也带来一份营养 。 油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效 , 是一种低热量、高营养的蔬菜 。 而且多吃油麦菜 , 有着生意兴隆 , 生意大麦的好寓意 。
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海蛎子炒韭菜:海蛎子炒韭菜这道菜 , 即清香四溢又下饭开胃 , 简单易做 , 韭菜洗净后切成段 。 锅中加水烧开 , 下入牡蛎肉汆至七成熟后捞出沥干 。 将原锅加油烧热 , 下牡蛎肉炒至水分干后 , 再加入韭菜 , 加调味同翻炒至熟即可 。 这道菜味道鲜美 , 且韭菜具有补肾 , 健胃 , 提神等功效 。 多吃韭菜还有着久久发财的好寓意呢 。
【爱人最爱的大补菜,冬至节气最适合,多吃美容又旺家,给家人加油】最近这几天气温大幅度下降 , 大家快把滋补身体的食物吃起来 , 不仅可以提高身体抵抗力 , 还可以预防感冒 , 大家快吃起来 , 让身体保持健康吧!
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