健康|一个27岁癌症患者的自白年轻人，请别再随意地挥霍自己的健康！

有一个年仅二十七岁的癌症患者，曾经写过一篇关于自己患癌后的感悟，迅速就点燃了网络，虽然字并不多，但是里面的每一个字都是它患癌后的感悟，内容其实并不长，但是希望大家能够认真的阅读，它曾经犯过的错误，请你多注意，别在肆意的挥霍自己的青春和健康了，身体是真的扛不住的。

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一个27岁癌症患者的自白：年轻人，千万别太懒我今年才27岁，还是一个正值青春的年轻人，但却患上了白血病，这种病患上的概率仅有十万分之0.67，没错我就是这个不幸患上的人，它很严重很多人不到三个月可能就会丧失生命，而临床的生存时间仅有一天多，从16年五月份患病以后，我一直都在思考这样一件事情，患病率这么低，我到底是怎么患上这种病的？没有怪罪于他人，仔细想来只能说全是自己作出来的，以往发生的种种事情，都告诉了我这样一个答案，那就是因为我懒！我其实是一个很有事业心的男人，为了工作效率也为了出人头地，总是忙于律己，给自己的压力很大很大，总是处于忧虑的状态中，而且十分严重，严重到什么程度呢？整晚整晚的睡不着，而睡眠质量差的我，早上基本起不来吃早餐，就算起来了也是濒临上班时间了，对于早餐都是随意打发了。

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自从我毕业之后就在工作，这里什么都好就是工作压力太大，忙于工作的我对于吃饭没什么要求，基本若是都是外卖凑合，各种外卖的软件成了我手机上的常客，我也没多少时间好好吃个饭，没多少时间好好的锻炼，甚至没多少时间好好的休息，我想要上进所以我也不愿意花费这个时间。说的这些我想你也能够理解，毕竟现如今又有哪个年轻人不是像我一样是个懒人呢？熬夜。喝酒，饮食不规律，多一餐少一餐都很正常，如果能够坐着就绝不站着，能够躺着就不愿意坐着，有电梯坐就坚决不爬楼梯，我的这些习惯相信捏肯定也有，但这其实就是在挥霍着你的健康和身体！不想患癌症以下的事情劝你还是少做，少挥霍自己的健康吃饭还是按时的好：吃饭很多人觉得微不足道，如果不怎么饿但是又比较忙的话，很多人都会选择盲目的应付过去，但是它真是是一件天大的事情，特别是对于你的健康来说，就是如此，你信给你举个例子，病情不管多么严重的病人，只要能吃饭多多少少还能活一段时间，但是若一旦吃不了东西了，那可能就没多少日子了，因为人不吃饭身体没有营养也就无法很好的维持，接下来等着你的我想你也知道。所以希望你要一日三餐，按时吃吃营养的饭，照顾好你自己的身体！

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熬夜是真的不能熬：熬夜的害处相信你也知道，但是熬夜的人真是多的数不胜数！就算手机再有趣，新闻再好看，游戏再有意思，熬夜也是千万不要做的，告诉自己别熬夜！别熬夜！别熬夜！再大的事情明天再做，夜深了你就应该睡觉！

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学会控制情绪和养生：很多人觉得养生和控制情绪，都是一些年纪大的人才会做的事情，但你知道吗？其实身体的很多问题都是不注意身体的调节以及情绪经常不受控导致的，再懒也要注意自己的健康和命啊！最后还想和你说的就是，酒可以少喝一点，但最好不要抽烟了，平时尽量多喝白开水，饮料喝着玩没什么别当水喝！最后就是每天晚饭别吃的太饱，遇上再喜欢的食物，最好也要七分饱最好，给身体留点余地，还有大鱼大肉虽然好吃，但还劝你多吃蔬菜，毕竟菜还是比药好吃的，你说是吧。