食物|''奔五''的女人别太节俭，7种食物应多吃，或可预防雌激素减少( 二 )

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结束语：奔五的女性可以多吃以上这几种食物延缓衰老，40岁之后，身体各项机能减退，衰老速度加快，要在平时养成好的饮食习惯，多吃以上这几种能够促进雌激素分泌的食物，善待自己，才能够保持年轻容貌，散发女人魅力。