甘油|45岁大叔半年甘油三酯从5.4到1.6，内科主任：2种素食不妨多吃内科|饮食

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随着我国经济水平的不断发展，人们的经济实力也在不断上升，于是人们开始享受模式，尤其是现在多元化的饮食形式。而长期不知节制的饮食习惯，也会导致一些相应疾病的发生，尤其是高血脂症。

\r \r \r \r 真实案例：
今年45岁的张展，他的职业是一名厨师，在一家纸皮工厂做了做好的厨师。因为物流行业的迅猛发展，纸皮的需求变得越来越高，因此工厂收益也变得越来越好。而此时工人们的伙食也开始提升，荤腥肉食也是之前的两倍。
而作为大厨，所有的菜肴都先经过他之手，自然也不会少了他那一份，长期这样的饮食习惯，也导致张展体重一路飙升。大家都说他长相福气，更何况人已经到了中年，不必在意身材样貌，所以他也就没有多加理会。

\r \r \r \r 但不知怎么的，从前段时间起，张展发现自己经常出现头晕犯困的情况。不仅如此，有时候手脚也出现麻木，甚至抽搐的症状。这样的情况已经严重影响到张展炒菜颠锅，也对平时生活造成了一定的影响。
察觉不对劲的张展，在儿子的陪同下，到医院进行了全面的检查。结果发现张展体内的甘油三酯含量增多，导致人体血脂水平高达5.4 。这就造成了张展体内血液粘稠，导致血液的循环流通缓慢，不利于人体健康。

\r \r \r \r 45岁大叔半年甘油三酯从5.4到1.6
张展听了医生的话后，决心要调整血脂水平，两个月后复查，发现血脂水平从原来的5.4到1.6 。经过医生了解后发现，平时生活中张展除了听医生的话以外，还坚持补充营养。它含有丰富的氨基酸、类黄酮、多肽等，可以有效帮助疏通人体血管，溶解血管中多余的脂质，起到降低人体血脂水平作用。此外，还能帮助疏通软化血管，延缓血管衰老，有利于我们的身体健康作用。

\r \r \r \r 此外，内科主任还建议，平时生活中这可以多吃2种食物
1.山楂
山楂中含有丰富的营养物质，具有帮助清除人体胆固醇的作用，所以平时生活中，可以适当补充些。但不宜多吃，大量食用会造成人体胃酸增多，不利于人体健康。