overflow|《黄帝内经》里说到冬季养藏，冬季养生应注意什么？不妨来了解下( 二 )

我们看《黄帝内经》最大的好处，就是可以熟知自己的身体状况，增加自己的养生常识，要是生活中有不舒服的时候，也不会毫无头绪，或许可以遵循上面的方法，找到合适的养生方式。

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《黄帝内经》属于我国“上古三大奇书之一”，不仅在我国十分受欢迎，在韩国也被称为是“医学圣经”，我们用来学习养生再好不过了。
【 overflow|《黄帝内经》里说到冬季养藏，冬季养生应注意什么？不妨来了解下】《黄帝内经》中对人体的秘密已经解析到极致，关于养生法则和防治未病，详细到每个季节、每时每刻。
所以，强烈建议每个国人都应该去读一读这本书。

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但是，想要完全参透《黄帝内经》并不容易，古代人的话语都是言简意赅，内里隐藏着大道理，古往今来，《黄帝内经》作为必修课，一直影响着不计其数的医学家、养生家。
这套带白话文译版的《黄帝内经》或许会适合你，这本书采用彩绘图片以及全注全译，把《黄帝内经》掰开了揉碎了，结合现代中医学，更科学地呈现出来，原本晦涩难懂的古文，经过解析变得通俗易懂，让你一看就懂，一学就会。

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《黄帝内经》从整体上论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会的“整体医学模式”，并首次提出健康靠“养”不靠“治”的思想，“治未病”这一理念也源于此。
看完本书，你会发现每个人都是一个宝，如果合理运用人体的奥秘，近可强身祛病，远可延年益寿。
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