空腹血糖与餐后血糖，哪个更重要？本文说清日常生活中

日常生活中，相信有很多的朋友都很喜欢吃甜食，例如奶茶、可乐、蛋糕甜品等等。一些含糖量高的食物总是能使我们心情愉悦。另一方面，相信大家在日常生活中也经常见到患有糖尿病症状的中老年人，最常见的治疗方式也是药物治疗。
不知大家是否听说过血糖监测，在日常生活中也会看到一些人经常说监测血糖，其实血糖监测也是有很大学问的，它包括空腹血糖和餐后血糖，二者又不是字面上的意思，那么空腹血糖和餐后血糖哪一个才更重要呢？

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（血糖检测仪器）
一、空腹血糖与餐后血糖的区别
空腹血糖：大家可能会按照字面意思理解空腹血糖，认为早上起床或者下午肚子饿的时候测试，就是空腹血糖值。但其实这里的“空腹”是有要求的，一般是指前一晚不吃东西，空腹时间维持在八个小时到十个小时左右。

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餐后血糖：餐后血糖也并不是指吃完饭马上测量的血糖，一般指的是吃完饭后两小时的血糖。餐后血糖一般都会有一个正常的范围，如果数值测出来在正常范围内，则说明身体没什么大问题，血糖保持正常。通常情况下，餐后血糖值是小于11.1mmol/L ，如果测出来的数据大于11.1mmol/L ，则可以判定为糖尿病。那么空腹血糖和餐后血糖哪一个指标对我们而言更重要呢？
首先，我们需要把错误观念纠正，例如，不要把空腹血糖认为是只要饥饿时测得就是空腹血糖。身体处于饥饿状态时，身体会根据机体的状况去调节一些指标，所以如果在这时候测试，由于饥饿因素的影响，血糖值往往是不准确的。

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通常情况下，需要吃完饭之后保持10小时左右的空腹，体内的血糖值才会趋于稳定，此时才是我们所说的空腹血糖。因为血糖会随着我们每日的活动以及饮食情况变化，所以利用空腹血糖可以正确的检测是否存在糖尿病的情况。
但是，通过空腹血糖监测其实是不够全面的，这不能预防一些并发症的发生，所以此时就需要用到餐后血糖来协助检测了。
通过检测餐后血糖，通常可以协助发现如冠心病等糖尿病相关的并发症。而且临床研究表明，对部分糖尿病患者餐后血糖对心血管疾病的监测会比空腹血糖准确一些。可以发现，其实二者是相辅相成的，如果仅仅关注餐后血糖，那么就比较慢找到和血糖相关的参照物，缺少了空腹血糖的数据。

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在治疗糖尿病患者时，空腹血糖的数据是控制平均血糖的关键因素。因为血糖值贯穿我们整个时间段，不仅仅是饭后，所以通常也会要求糖尿病患者不仅要控制好餐后血糖，对于空腹血糖也要达标。
由此可以看出，餐后血糖和空腹血糖没有谁比谁重要，两项数据对身体监测都是重要指标。无论什么时候，最好都要保持两项数据处于正常范围，这样才有利于我们对血糖的控制以及及时发现身体问题。
二、低血糖的作用
通过上面对空腹血糖和餐后血糖的分析，相信大家也好奇，血糖到底有什么作用，那么下面为大家介绍二者的作用。

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空腹血糖又称基础血糖。其值相对稳定，反映基础胰岛素是否能控制肝糖原输出，保证空腹血糖维持在正常范围内。