一天洗一次澡的人，与一周洗一次澡的人，哪类人更健康？人们对洗澡的争议比较大

人们对洗澡的争议比较大，尤其是早晨洗澡好还是晚上洗澡好，人表面有两三百个汗腺，每天都分泌出汗，汗液中含有氯化钠、氯化钾、尿素等物质。
这类人体表面还有皮脂腺皮脂的油脂，都是通过皮脂腺分泌脂肪、胆固醇、蛋白质等。

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冬季是一年中最冷的季节，由于我们南北方的地理位置不同，寒冷的程度也有差别，就像东北人，虽然外面天气很冷，但一进屋内，家中的暖气就直接飙升到30度，许多人也会懒洋洋地呆在家里。但许多南方人，室外温度就高达十几度，因此没有暖气，因为昼夜温差也较大，南方人冬天洗澡的次数可能比炎热夏天少。
有些人每天可以洗两次澡，早晚各一次，但有些人甚至一个星期就写一次洗头也不洗，一个星期洗一次澡或一天一次澡的哪种人更健康。

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每天洗一次澡比每周洗一次澡对健康有益。
许多老人的身体会散发出独特的气味，我们通常把这种气味称为老年味，这是所有老年人都有的气味，这个现象属于正常的生理现象，也与人们洗澡不洗澡有一定的关系，不论处于哪个年龄段，长期不洗澡，的确会发出一种臭味，为避免这一尴尬现象发生，在生活中我们必须养成经常洗澡的习惯。
特别是在夏天，夏天的天气比较热，人体的汗液也很容易挥发出大量的汗，大量的汗会造成身体上粘糊糊的感觉，让人很不舒服，大部分人每天都会冲澡，因为没有人愿意一直生活在粘稠的状态。其实不然不但是粘稠的，而且还有散发出汗臭的臭味，这更是让人无法接受，自己身上的味道自己都闻不到，何况是别人。

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还有一些人比较洁癖，夏天时会一天洗几次，冬天就要洗几次了，南方人可能会减低洗浴次数，有的甚至一个月一次。
事实上，有良好的卫生习惯是非常好的，比如说天天洗澡，有的女人还比较喜欢化妆，每日美美出门，晚上要进行睡眠前处理卸妆嫩皮洗澡其实和卸妆是差不多的，许多明星都知道我们的化妆品，正如我们身上沾上尘土，在夜晚沐浴就能起到卸妆油的作用，这就是保护我们身体的皮肤。

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每个人都有不同的洗澡习惯，有些人每天坚持洗澡，能让表皮上的细菌及时清洗掉，减少有害物质的存在，我们体内积聚的尘埃和垃圾，可以预防各种疾病。
不过，并不建议每个人在冬天仍然坚持每天洗澡这个习惯，因为冬天本是天气寒冷的季节，一年中，气温一直在变化，人体也会有一些调整，冬季皮肤状况是以御寒为主，一天不停地淋浴，就会破坏我们原来的肌肤状况。
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哪个更健康呢？
两者洗澡对比并不能给大家带来具体的答案，因为每个人的体质不同，所处的环境也不一样，对于洗澡的要求也是很不相同的，所以产生的影响也不一样。
夏季还是要天天洗一次澡的，可是对于冬天，我们是储存脂肪的季节，如果天天洗一洗，可导致我们身体上的皮屑无法达到御寒的功效，而且对我们的身体也是得不偿失，因此，根据我们自己的要求，自己的环境问题，为避免寒冷侵入，可减少淋浴次数。
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怎样洗澡？请注意下面的要点。
1.沐澡时间不能太长
许多人仍然喜欢在沐浴时泡个澡，通常是一水箱的水，可以自己用完，可是大家想过没有，假如大家在清洗过久的时候，可以看一下自己的手指是否有发白的情况，因此，每个人都必须掌握正确的时间观念，也不能说洗浴时间过长，洗浴时间不宜过长，最好把时间控制在20分钟至半小时左右，特别是在气密性很好的房间里，更不要停留太久。
蒸气房间内氧缺乏本来就是一种情况，水温也过高会引起现在组织的破坏，所以要尽量控制好我们的时间，不给自己的身体制造不必要的伤害。
【一天洗一次澡的人，与一周洗一次澡的人，哪类人更健康？】2.控制水温
对不同水温的人有不同的要求，有些人可能喜欢水温稍高一些，有些人喜欢用凉水泡澡，不过最好与人体温度接近的是37度左右，不能超过50度，以免高温烫伤皮肤，建议不要低于35度，因为我们的温度是37度，如果温度低于35度，冰凉的空气可能会对我们的身体健康造成影响，甚至有可能导致用凉水浴来治疗发烧。
3.饭后不能马上洗澡
许多人洗澡都喜欢选择，吃过晚饭后，但其实这段时间并不适合洗澡，在刚吃过饭后，我们的肠胃正处于充血状态，如果马上洗澡会加重肠胃和心脏的负担，还会增加腹痛腹泻的几率。