小米味|煮粥时别放这种食物了，对身体没有好处，还可能致癌，早知早健康

现在早上喝粥已经成为许多人的饮食习惯。喝粥可以帮助人们丰富主食。我们通常每天早上喝粥。在一些地区，我们甚至在早上和晚上喝粥。许多人在煮粥时喜欢放一些东西，所以粥看起来很好吃，味道也很好。

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小米是生活中最常见的食物。普通人用它煮粥和喝粥。可以加入红枣、枸杞、葡萄干等。它的营养价值会更高。它对我们的健康有极好的效果，肤色越来越红润，肠胃光滑，身体更健康。

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小米具有预防和治疗消化不良的作用。小米具有预防肠胃不适和呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以帮助产妇恢复体力。除了营养丰富之外，小米的色氨酸含量在谷物中最高。色氨酸可以调节睡眠。中医认为小米味甜咸，具有清热止渴、健胃除湿、平胃的功效。用小米煮粥，睡觉前吃容易让人安全入睡。

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然而，我们也需要知道有些东西不能一起吃，因为食物混合在一起吃是有害的。煮粥时不要放这种食物，它对你的身体有害，它可能会导致产生癌症。

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【 小米味|煮粥时别放这种食物了，对身体没有好处，还可能致癌，早知早健康】煮小米粥时，杏仁不能放进去。两者一起食用后，会对肠胃的吸收有害。在严重的情况下，它会导致腹泻、腹痛、呕吐和其他对我们身体非常有害的症状。建议朋友放几颗葡萄干仍然是个不错的选择。所以煮粥时不要放杏仁，它可能滋养癌细胞，早知道早健康！