喝牛奶喝太多会导致宝宝感冒?孩子吃羊肉能预防贫血?宝宝吃糖过多容易得多动症?宝宝喝果汁最解渴……这些观念是否已经在你的大脑里“扎根发芽”了呢?这些为宝宝补充营养的饮食哲学，其实不一定科学 。
误区一：喝牛奶会导致宝宝感冒谣言粉碎：乳制品会增加黏液的产生或者使鼻腔分泌的黏液变稠，这种说法是完全错误的 。孩子感冒时，鼻子和嗓子里黏液是由感冒病毒引起的产生 。而乳制品只是粘在了嗓子眼里，让人感到有点不舒服 。
【给宝宝补充营养的五大常见误区】建议：当孩子感冒时，可以继续给他提供牛奶或其他乳制品 。如果他不喝牛奶，可给他别的液体，如白开水、果汁、稀粥或鸡汤，直到他感觉好些 。即使孩子没有什么食欲，也要让他喝足够的水，以防止脱水，并能使黏液流出鼻腔 。

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