导读:现代人除了面对电脑之外用手机的时间也是越来越长了 , 高科技产品总是让人们爱不释手 , 因此就产生了一批被称为“手机党”的人群 , 他们习惯半夜还在玩手机 , 躺在床上 , 刷微博 , 玩微信等等 , 虽然手机的乐趣有很多 , 但是睡前玩手机的危害却是不容忽视的 。食疗网为大家揭秘玩手机的危害有哪些 。
玩手机危害之一:影响生物钟
玩手机的人就会不知不觉的忽略时间的流失 , 不知不觉就已经凌晨几点了 , 因此影响人体正常的生物钟 , 导致体内的褪黑激素的生成 , 影响人的睡眠 , 导致人始终处于浅睡状态 , 减少了人的睡眠时间 , 影响睡眠质量 。
玩手机危害之二:影响视力
躺在床上玩手机难免会造成眼睛的伤害 , 尤其是侧卧玩手机会不同程度的损害左右眼的视力 , 导致两只眼睛视力失衡 , 眼睛的压迫会导致供血不足 , 产生膨胀感 。
玩手机危害之三:影响智力
【手机辐射的危害手机党 小心会变笨】 手机的辐射是不容忽视的 , 尤其是屏幕辐射 。人体的血液要维持一个平衡的电解质环境 , 也就是正负电荷平衡 , 但是手机的屏幕辐射就会影响整个平衡 , 长时间影响就会造成人体免疫力下降 , 造成脑部神经系统造成破坏影响脑智力 。
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