冬季可以多做2事
【|入冬后，记得“少吃2瓜，多吃3白，干2事”，去燥润肺身体好】1、监督家人 ， 尤其适合老人和小孩 ， 建议不要吃生冷冰冻的食品 ， 经过一个夏天的燥热 ， 肠胃要进行慢慢的恢复 ， 如果在冬季还持续吃生冷硬的食物 ， 会造成腹泻发烧的情况 。
2、多锻炼身体 。 锻炼身体可以增加血液循环 ， 提高身体的免疫机能 ， 从而减少感冒的发生 。

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