痛经吃什么?简单食疗轻松消除生理痛最有效的食疗方法( 二 )


月季花汤的做法:
1.将月季花洗净 , 加水150毫升 , 文火煎至100毫升 。2.去渣取汁 , 加冰糖及黄酒适量 。
健康提示
1. 行气活血 。2. 适用于气滞血瘀、闭经、痛经等 。3. 月季花活血调经 , 消肿止痛 。对痛经、闭经、疗毒疖肿有疗效 。4. 但其性温 , 破气 , 血热、气虚者不宜饮用 。
泽兰红枣茶:
主料:泽兰10克,枣(干)30克,绿茶1克
泽兰红枣茶的做法:
泽兰洗净 , 与红枣、绿茶一起放入茶杯(磁化杯更佳)中 , 用刚烧沸的开水冲泡 。
食物相克
绿茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶 。人参、西洋参不宜和茶一起食用 。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶 。