食盐|甲状腺癌“源头”已公布，食盐排最后，第一名很多人天天吃甲状腺癌|甲状腺疾病|第一名

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目前根据数据显示，我国患有甲状腺疾病的患者已超2亿多人，其中大多数患者都是在体检中发现的，甲状腺疾病前期一般不痛不痒，所以很难引起人们的注意。
甲状腺疾病的诱发原因大多归结于饮食方面，长期养成的不良饮食习惯，会对甲状腺产生潜在的威胁，因此我们一定要注意日常的饮食，避免甲状腺受到不必要的伤害。

以下4种食物或是甲状腺癌的“源头” ，一定要少吃或不吃：
第四名：食盐
食盐里面含有丰富的碘元素，适当摄入有利于避免甲减情况的出现，但是一些人往往口味比较重，常常炒菜要多次放盐，才会觉得有味，长期如此，就会使我们的口味变得越来越重，从而使体内的碘元素含量升高，影响甲状腺的激素分泌，不利于甲状腺的健康。
食品安全中心指出，成年人每人每天摄入的盐量应不超于6克，所以我们要注意日常饮食中所摄入的食盐含量，以便维持甲状腺功能的稳定。

第三名：烟酒
大家都知道吸烟喝酒伤害身体，因为烟酒中含有许多有害物质，会让内分泌系统失调，还会诱发细胞病变，甲状腺是人体最大内分泌腺，因此也会受到影响，长时间喝酒吸烟，会患上一些甲状腺疾病。

第二名：海鲜
海鲜属于海产品，海里面的动植物都含有大量的碘元素，像海带、紫菜等，虽然吃起来很鲜美，但是这也会使我们出现一吃就过量的情况，从而升高体内的碘元素，引起甲状腺产生甲亢。
据数据表明，大多沿海城市患有甲状腺疾病的人群，要明显高于内陆人群，所以患有甲状腺结节的人，应控制好摄入海鲜的量。
【食盐|甲状腺癌“源头”已公布，食盐排最后，第一名很多人天天吃】
第一名：腌制食物
许多人非常喜欢吃一些腌制食物，不管是腌制蔬菜，还是肉类，都会在腌制时加入许多辣椒和一些食盐。
其中盐成分已经严重超标了，在腌制食物中，还会产生大量亚硝酸盐，会造成甲状腺激素分泌紊乱，还会诱发细胞病变，从而导致甲状腺癌变。

甲状腺癌变时，身体会出现3种明显症状，别轻易忽视：
1、脖子肿大
甲状腺出现异常的时候，会因为结节的增长或癌细胞的生长，继而使脖子出现肿大的现象，此时甲状腺不断受到毒素的攻击，就会刺激淋巴细胞，从而使其变得肿大，所以就会使脖子出现肿块，也就是人们常说的大脖子病。

2、吞咽困难
甲状腺的肿大，会慢慢压迫喉部的气管以及周围的组织，这会使我们的食道变窄，从而是我们在吞咽食物时，能明显感觉到吞咽异物感、吞咽困难等。