心脑血管|高血压“最怕”的几种碱性食物! 经常吃, 血压想升高都难!

高血压已经不再是老人的专属，很多年轻人就有，我们都知道高血压是非常危险的疾病，我们需要及时的降压，才能避免对我们的心脑血管造成威胁，造成更为严重的后果。对于患有高血压的人而言，夏天会显得格外难受，不仅经常头昏脑胀，而且还会出现胸闷、心悸等问题，那么夏天该如何降血压呢？

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高血压“最怕”的几种碱性食物！经常吃，血压想升高都难！
菊花茶。长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能，也是具有着不错的降低高血压功效，对身体可以很好的排毒养颜好处。对肝火旺、用眼过度导致的人士，整体上来说也是非常适合饮用这款茶的。

西葫芦
西葫芦富含多种微量元素和维生素，尤其是钾元素含量特别丰富，常食用西葫芦可以起到降血压的作用，高血压患者可以多吃一些。

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黑蒜有很高的营养价值，味道酸甜可口，可以当做零食来吃，它的微量元素含量较高，具有抗氧化、抗酸化的功效，常吃可以有效的帮助稳定血压值，对身体非常具有益处。

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茄子是日常生活当中的比较常见的蔬菜，它不仅营养丰富，而且在医学上有很高的药用价值。高血压患者经常食用茄子，可补充体内正常运作所需要的钾，并促使体内钠的排泄，从而使血压下降。

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皂角米：这是一种天然的绿色食物，它的营养丰富，还有多种营养素，可以辅助降低高血压，低蛋白，低脂肪，特别适合高血压患者使用

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【 心脑血管|高血压“最怕”的几种碱性食物! 经常吃, 血压想升高都难!】这是用槐角泡成的茶，具有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效！