山楂具有降脂瘦身的作用 , 但是对于血栓没有多大用 。 建议大家降脂溶栓可以选择一些菌菇类、粗粮类小食材组成的杂粮粉 , 易于坚持 , 而且多种食材搭配 , 效果也更理想 。
【穴位|天然“溶栓能手”被发现,不是山楂,每天吃一点,血管通畅,告别头晕手麻】
另外 , 4小方法 , 有助于预防血栓堵塞血管!
1.每天晚上睡觉之前 , 选择用热水泡脚15-20分钟;
2. 避免久坐 , 久卧 , 最好每隔1小时活动下肢体;
3.天气转冷时 , 衣服尽量宽松 , 保暖
4.饮食上保持粗粮和细粮对半 , 常吃糙米饭代替白米饭
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