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血管可以通俗的理解为血块 。 是因为血液粘稠度增加 , 血管中脂质沉积 , 慢慢的血管弹性下降 , 血流量减慢导致的 。 被大家成为“暗藏血管内的幽灵” 。 会随着血液全身流动 , 一旦造成血管狭窄 , 或者阻塞血管 , 会影响人体各组织和器官的血液供应 , 轻则导致头晕手麻等多种不适感 , 严重情况下诱发脑梗、心梗等多种严重疾病 。
因此我们日常生活中一定要避开错误的习惯 , 改善血脂升高 , 血液粘稠的问题 。 避免脂质沉积 , 是预防血栓的“根本”!
案例:
湖南衡阳的黄大爷今年64岁了 , 退休好几年了 。 这几年一直休养在家里 。 早些年黄大爷的工作也比较辛苦 , 所以这几年退休 , 黄大爷的老伴总是想方设法的给黄大爷补补身子 。 黄大爷感觉生活非常滋润 。
但是没想到 , 血管慢慢变得不健康了 。 两年前的体检中 , 黄大爷查出来血脂偏高 , 医生提醒 , 一定要注意控制饮食 , 想到自己平时爱吃肉 , 所以黄大爷回家还特意叮嘱老伴 , 以后少做点肉 。 老伴也照做了 。
但是没想到 , 前段时间的早上 , 黄大爷准备出门的时候 , 剧烈头痛 , 突然摔倒在地上 , 随后被紧急送往医院 , 确诊为脑血栓!医生了解后表示:黄大爷存在高血脂的问题 , 刻意控制肉类是很正确的 , 但是生活中他却常吃一些伤害血管的素菜 , 这个或正是导致他脑血栓的重要因素!
医生提醒:不仅是肉类 , 3种素菜常吃 , 血栓也容易找上你!
1、 红烧茄子
有很多做法可以做茄子 , 只有红烧的味道更好 。 茄子 , 不管大人、小孩都爱吃 , 因为烧茄子要放很多油 , 只有吸收了很多油才会好吃 , 所以家里人做茄子时也会加一些肥肉进去 , 这样做出来的茄子里面含有大量脂肪 , 长时间就会造成血管堵塞 , 血栓出现 。
2、 油焖豆腐
许多人喜欢吃油焖豆腐 , 在煮豆腐的过程中加入大量的油脂 , 豆腐中含有大量的胆固醇 , 使人们的胆固醇逐年升高 , 最终会导致血液流动变缓 , 影响到身体的正常代谢 , 进而导致血管堵塞 , 引发脑血栓等问题 。
3、 腌素菜
如今人们吃惯了大鱼大肉 , 很多时候对腌制菜绝对是情有独钟 , 比如酸菜、包菜、酸豆角等 , 我们都知道 , 腌菜里面含有大量的钠离子 , 钠离子是导致血压升高的主要指标 , 经常食用会导致血压升高 , 进而引起血管收缩 , 最终加速血液粘稠 , 导致脑血栓的发生 。
另外 , 血栓暗藏血管 , 身体会有5个异常 , 多留意
1、经常会头晕、头疼
2、视线模糊、看东西有重影 , 或者是眼前间接性出现黑蒙感
3、大经常抽筋 , 走路跛行
4、睡觉流口水 , 次数越来越多
5、经常打哈欠 , 犯困 , 没有精神
天然“溶栓能手”被发现 , 不是山楂 , 每天吃一点 , 血管通畅 , 告别头晕手麻
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