排毒养颜|高血压的人,尽量多吃3种“碱性食物”,或许有助血压悄悄降
【 排毒养颜|高血压的人,尽量多吃3种“碱性食物”,或许有助血压悄悄降】
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白果是银杏数树上结出来的果子,是名副其实的保健果,每个女人都会偏爱白果。白果丰富的核黄素、胡萝卜素和维生素C,具有很强的抗氧化能力,能够清除体内的自由基,可以增强皮肤的活性,阻止色素沉淀,保持皮肤亮泽有弹性,还能排毒养颜,延缓衰老,越来越年轻。
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大白菜、生菜、菠菜、韭菜、油麦菜等叶子菜其实不适合放在冰箱里面保存的,这些菜放在冰箱里面,不仅容易冻伤菜叶,而且也会影响口感。叶子菜最好现吃现买,不要大量囤积,如果买太多叶子菜的话,最好放置在阴凉、通风干燥处,避免将叶子菜囤房在温度高的地方,否则容易腐烂。
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菠萝 当您吃得过饱、出现消化不良时,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。它之所以有助于消化,主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的病人恢复正常消化机能。由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的疗效。
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