肝癌|夫妻双双查出肝癌，化疗2次离世，医生：锅天天刷，为何不顺便刷刷它？( 二 ) 医生|肝脏

2、适当的运动
人生在世，没有什么是比健康更重要的事了。保持健康，运动是其中必不可少的方法。
通过每周2-4次的运动，不仅能够提升人体的抵抗能力，释放心中烦恼和压力，并且还能够促进人体新陈代谢，加快体内毒素的排出，在一定程度上提升肝功能，有助于呵护肝脏健康。