“肝癌大户”被揪出,吃一口等于10个塑料袋,提醒爸妈:趁早撤下餐桌
小王今年32岁 , 是一名大货车司机 , 为了赚钱 , 他经常跑长线 , 一个月有二十多天都会在车上生活 , 辛苦程度不言而喻 。 但是每次回到家 , 看到妻子和女儿的笑脸 , 他就觉得所以疲惫都消失不见了 。
年初开始 , 小王觉得自己的精力大不如前 , 还没有什么食欲 , 但他不想让妻子担心 , 所以从未把这些不适表现出来 。 那时的他还以为自己只是累着了 , 并没有想到这是病魔来临的“信号” 。
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那天 , 小王为了出车 , 起了个大早 , 但是刷牙时忽然感觉到腹痛难忍 , 随即晕了过去 , 妻子终于觉察到了异常 , 赶忙拨通了急救电话 。
多项检查过后 , 医生告诉两人一个噩耗 , 小王的甲胎蛋白高达580ug/L , 并且CT结果显示肝脏内部出现了一个5cm的肿瘤 , 可以确定患上了肝癌 。
【“肝癌大户”被揪出,吃一口等于10个塑料袋,提醒爸妈:趁早撤下餐桌】妻子顿时泪流满面 , 丈夫是顶梁柱般的存在 , 如今生了这么重的病 , 以后全家人该何去何从?
医生也只能在旁边稍作安慰 , 随后详细询问了小王的生活、饮食习惯 , 从中发现了问题 。
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“肝癌大户”被揪出 , 吃一口等于10个塑料袋 , 提醒爸妈:趁早撤下餐桌
原来 , 小王每次跑长线时为了省钱 , 吃喝都是在车上 , 经常是用咸菜配馒头、泡面 , 殊不知这样做对身体的伤害很大 。
咸菜属于腌制食物 , 其中含有大量的亚硝酸盐 , 它进入人体后会与蛋白质结合 , 生成具有很强致癌性的亚硝酸铵 , 长期食用会损伤我们的肝脏 , 导致肝脏代谢异常 , 很容易引发肝癌 。
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这些情况 , 可能是肝病到来的“信号” , 别不在意
1.口干、口臭 , 肠胃不好 , 牙龈经常出血;
2.前胸后背出现瘙痒、溃烂 , 有蜘蛛痣;
3.没有食欲 , 消化严重不良 , 频繁腹泻;
4.手脚冰凉 , 肢体不协调 , 晨起时乏力;
5.失眠、多梦 , 频繁磨牙 , 黑眼圈加重;
6.头发经常油腻 , 脱发掉发 , 鬓角斑白;
7.视力下降 , 眼睛干涩、发痒 , 巩膜发黄;
8.指甲有竖纹且凹凸不平 , 鱼际线泛红;
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日常生活中做好3件事 , 即可拥有健康的肝脏
1、补充营养
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2、早睡早起
晚上11点至次日凌晨3点是肝脏的自我修复时间 , 长期熬夜会使人体内分泌紊乱 , 激素失调 , 免疫力下降 , 阻碍肝细胞进行自我修复 。
所以 , 想要拥有健康的肝脏 , 我们需要尽量在晚上11点之前入睡 , 保证自己每天都连续8个小时的睡眠时间 , 有利于肝脏排毒 , 并且肝脏内的血液循环也会更丰富 , 促进肝细胞生长、代谢 。
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3、适量运动
适当地进行一些有氧运动 , 可以增强免疫力 , 提高人体的抵抗力 , 避免肝脏受损 , 减少患上肝脏疾病的可能 。 坚持锻炼还能够提高身体的代谢能力 , 增强肝细胞的活性 , 帮助肝脏减轻排毒负担 。
年轻人可以选择高强度运动 , 而中老年人最好选择太极、八段锦、单腿站等低强度运动 , 避免过度锻炼 , 给身体造成不必要的损伤 。
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