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起床后,也别忘了刷牙
要知道,人在睡觉时唾液分泌也会减少,口腔内的细菌会在一夜之间就会增加。
因此,早晨起床后刷牙,能够有效清除口腔内的细菌,至于刷牙时间是饭前还是饭后,就看自个的习惯,没有对错之分。
若是饭前刷牙,那饭后不妨再好好漱下口吧!
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