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“蔌蔌天花落未休，寒梅疏竹共风流”用素雅装缀天地它是不容错过的美好相逢
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“净扫竹亭聊饮酒，恰如明月照金盘”和万物相得益彰它为世间美好奏一曲温柔
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“随风拂拂玉花飘，入夜寒窗更寂寥”与静谧相辅相成它伴可心人儿入美好梦乡
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“寒入雁声霜满地，香沈梅影月当崖”在逆境行路踏歌它赋拼搏奋斗以昂扬精神
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睡觉不知雪，但惊窗户明。飞花厚一尺，和月照三更。——（宋）尤袤《雪》节选岁月又至深冬那些娇羞、灿烂、热烈、炫彩的时光已变为回忆
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岁月变迁，不必感慨你看在这漫天的大雪里那些同心、同向、同行的人那些与你携手迈过寒暑、历经岁月沧桑的人那些坚守、陪伴、不离不弃的人与你一起悄悄白了头
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养生小贴士大雪时节，气候越来越寒冷注意防寒保暖，尤其是头部和脚部室内宜经常开窗，通风换气、注意保湿饮食上可适当多吃一些黑色的食物如黑芝麻、黑木耳、黑豆等注意补充水分，多喝温热水
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调节情志，注意保持情绪平和、稳定坚持适当运动，增强抵抗力健身小课堂临近年底，工作繁忙我们推荐一个办公室肩颈放松操长期保持一种姿势伏案工作容易出现圆肩、驼背、头前倾的情况这个放松的动作可以在任何时刻做先将双手放到肩膀上让肩膀放松，不要耸肩手臂向后转，充分活动肩膀10圈后，手臂向前转
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【 维生素c|今日大雪，读什么诗更浪漫？熬什么汤更养生？】 来源：央视新闻 新华社编辑：刘紫昀责编：段忠俊
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