柚子|老人锻炼要量力而行,过度的锻炼或会导致危险后果( 二 )


老人锻炼最好经常接受医生的检查和指导 , 如通过体重、血压、心电图、血糖、握力等检查 , 来判断运动量是否合适 , 以限定自己的运动负荷 。