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相信大家对于苦瓜都不陌生，我们都知道少吃苦瓜有助于身体健康，但是有些人非常排斥苦瓜，但其实苦瓜提取物的研究中，科学家发现苦瓜含有一种和人体内胰岛素作用十分相似的物质。
【 血糖|糖尿病的“罪魁祸首”终于发现了，医生强调三类食物赶紧管住嘴】这种物质对于血液中的糖分含量进行了控制，血糖升高之后每天适当的吃一点苦瓜，也是非常不错的选择，能够你帮助稳定体内的血糖值，高血糖不敢“造次”。

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