姜块蘸酒刮痧解暑更有效
夏天酷热难挡 , 中医认为 , 刮痧疗法可以解暑热 。中暑在中医上亦称“发痧” , 是由于病人体质虚弱 , 加之劳累过度 , 导致元气亏虚 , 暑热之邪乘虚而入导致的 。判断是否需要刮痧 , 可将右手中指弯曲 , 在病人胸部皮肤上划一下 , 如有明显的紫红色隆起的划痕 , 就说明有“痧” 。通过刮痧能将暑湿之邪及时祛除 , 起到解表清暑、宁心开窍之功效 。
我们可在家就地取材 , 用蘸上白酒(40度左右)、切得比较方正的姜块来刮 , 因为从活血化淤的角度来考虑 , 姜块蘸酒刮痧效果最好 。刮痧时可选择以下部位:颈部(颈部正中线 , 颈两侧至肩)、背部(背部正中线 , 背部两侧)、胸部(胸部正中线 , 胸肋间隙)、上肢(肩、臂、肘窝)、下肢(腘窝处等)均由上往下刮 , 胸部由内往外刮 。每个部位刮3—5分钟 , 以出痧为度 , 最多不超过10分钟 。再次刮痧须间隔3—6天 , 以皮肤上痧退为准 。当刮至出现颜色较深的红点时 , 应该用姜块按压红点 , 刮痧到皮肤颜色紫红就可以停止了 。
刮痧时要注意 , 刮痧场所阴凉 , 但不能对着风口;刮出痧后最好喝一杯淡糖盐水;年老、年幼、体质虚弱、孕妇、产妇、妇女月经期 , 刮痧时手法要轻 , 不宜大面积刮痧 。(陕西省榆林市第一医院中医科主任医师郝树文)
- 家人|除了头孢,吃这些药也千万别喝酒
- 肝脏|喜欢喝酒的人,身体有7个“异常”,酒精肝或许来报道了,需重视
- 黄豆是一种很有营养的食物|黄豆用啤酒泡一泡,变成下饭菜,比吃肉还香
- 男性“耗阳”的行为公布,烟酒未上榜,榜首可能很多人喜欢
- 适量饮酒是否有益健康
- 螃蟹与白葡萄酒搭配最完美,美味又健康
- 男子|一斤白酒+12颗头孢,男子边淌汗边拔针:我没事,不用治!
- 喜欢喝酒?如果停止喝酒,身体1到4周会有怎样的变化?
- 经常喝酒,但不喝多,对身体是好是坏?安全的饮酒量是多少
- 血脂高的人,每天喝1杯酒会怎样?或许有4种结果,望你早做了解