疾病|神奇的泡浴——流传千年，提升自愈力经络|医生

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经常泡浴的人可能有这样的感受：身体舒服了，面色红润光泽了，生病次数减少了，即使有些小病也能很快康复了……身体素质提高了。
没有泡浴的人可能会有诸多疑惑：
泡浴究竟有什么作用？
泡浴又能给我们带来哪些益处呢？
还需要从我们人体的自愈力说起。
神奇的人体自愈力
自愈力，是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。它可以及时自我诊断、自我修复、自我维护，不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免受侵害。
自愈力来自于人体先天“本能的”精准而完备的自愈系统，它除了通常所说的免疫能力外，还应包括修复（愈合和再生）、排异、内分泌调节、应激等多种现代人们所认知或不知的能力。

人体神奇而强大的自愈力，是无法用文字完整地描述出来的，聪明的古代先贤形象地把它称作“正气” ，概而言之，从人生命形成的那刻起，我们人体固有的“随身医生”——自愈防护系统，便同时与之形成并在我们身体里安家落户了。
人既有自愈力为何还会生病？
人体不可思议的自愈力与生俱来，但却有强弱之分。自愈力的强弱受遗传、年龄、习惯和环境的影响。

先天遗传

自愈力先天禀赋的不足，注定出生下来身体就“弱” ，容易得病且生病后不易好转。
比如有的孩子经常感冒、发烧，在传染病高发季节，稍微有点风吹草动就会被传染，而有的同龄孩子中自打出生后就不易生病，这就是自愈力的先天差异。

年龄增长

自愈力的强弱还受年龄的影响，即中医所讲的“人过四十，肾气自半” 。
这里的肾气泛指的就是人体的抗御疾病和自我复原修复的能力（即自愈力）。自愈力虽然先天禀赋充足，随着年龄的增长自愈力也会逐渐下降。
一般40岁左右是个转折点，就是自愈力的自然下降，且随着年龄的增长愈来愈明显。
过度消耗

【疾病|神奇的泡浴——流传千年，提升自愈力】
人体借助自身的自愈力，即使偶尔有致病因素影响，也可以保持一种良好的状态而不生病；只有当身体的消耗和损害程度超过了个人自愈力的承受强度，身体才会生病。
有的人总是浑身毛病，或者得了病不容易好转和痊愈，说明此人自愈力较低。现实生活中，自愈力的降低是我们不知不觉地、人为的过度消耗导致的。
比如，不健康的生活习惯：经常熬夜、待在空调房、饮食不规律、吸烟酗酒、不爱运动、情绪不稳定等等，都会过度消耗人体的“正气” ，降低人体的自愈力从而产生疾病。