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案例：林大爷自从退休后 ， 就跟老伴儿一起悠闲的生活着 ， 本来日子过得十分惬意 。 可在几年前 ， 老伴儿因病去世了 ， 这对林大爷来说 ， 无疑是个沉重的打击 。

自从那以后 ， 林大爷的生活就变得一塌糊涂 ， 失去了老伴儿的照顾 ， 所有的事情都要靠自己做了 。 子女们好几次要来接他去城里住 ， 他都不肯 ， 因为这是他生活了大半辈子的地方 ， 舍不得离开 。
就在前不久 ， 林大爷总是腹泻 ， 还会时不时的腹痛 ， 他以为是自己吃坏了肚子的缘故 ， 就去村里的卫生室拿了点治拉肚子的药吃吃 。
过了几天 ， 药都吃完了 ， 林大爷的不适症状还是没有得到缓解 。 他这才去医院检查 ， 经过检查之后 ， 被查出了肝癌 ， 他简直不敢相信 。
当孩子们赶到得知这个消息后 ， 也十分伤心 ， 并很纳闷 ， 平时父亲的身体一向很健康 ， 怎么就平白无故的查出了肝癌呢？
医生经过和林大爷的一番聊天后 ， 这才找到原因的所在 ， 原来他得上肝癌跟平时的饮食脱不了关系啊！

一天一碗面条 ， 60岁大爷确诊肝癌 ， 医生惋惜：这种面条怎能天天吃
自从老伴儿去世后 ， 林大爷感觉做饭很麻烦 ， 也就自己吃 ， 就干脆经常吃面条 ， 省事一些 。
他每次都会一次性买上三天的面条 ， 放进冰箱里 ， 每天煮上一碗吃 。 他不知道的是 ， 面条长期放在冰箱里 ， 会滋生很多的细菌和毒素 ， 味道也会变差 。
其中就有黄曲霉毒素 ， 这种物质的毒性极强 ， 在进入身体之后 ， 会破坏肝细胞的活性 ， 损伤肝功能 ， 加重肝的负担 ， 还会增加得上肝病的概率 。
像林大爷几乎每天都吃这样的面条 ， 这无疑于是在慢性自杀 。

除此之外 ， 这2种食物也要少吃
1、喝酒
酒精一直被称为是肝病的“头号杀手” ， 里面含有大量的乙醇 ， 在经过肝的代谢之后 ， 就会分解为乙醛了 。
这也是种致癌物质 ， 伤肝不浅 。 长期饮酒 ， 更是会导致酒精肝 ， 肝硬化等情况的出现 。

2、动物内脏
很多人都认为“吃啥补啥” ， 其实 ， 这种思想是错误的 。 因为 ， 动物的内脏里面都含有很多它们排出来的毒素 ， 还有脂肪 。
如果经常食用的话 ， 会加重肝代谢的负担 ， 损伤肝 ， 还容易引发脂肪肝 。

肝部发生病变时 ， 身体会有这几种症状
1、口臭严重 ， 还有口干 ， 口苦的情况；
2、睡眠质量不好 ， 经常半夜醒来 ， 失眠多梦；
3、脸色蜡黄 ， 皮肤暗沉 ， 粗糙；
4、刷牙时 ， 会牙龈出血；
5、食欲下降 ， 吃什么都没有胃口 ， 恶心 ， 呕吐；
6、浑身无力 ， 四肢酸痛 ， 无精打采；
7、眼睛总是干涩不适 ， 还有红血丝；
8、脸部的痘痘和粉刺增多；

想要呵护肝的健康 ， 平时坚持做好这2件事
1、补充营养元素



2、坚持运动
【脾胃|一天一碗面条，60岁大爷确诊肝癌，医生惋惜：这种面条怎能天天吃】