衰老|入冬后，睡前当零食吃一把，延缓衰老，手脚冰冷，女性可以试试！

入冬后，睡前当零食吃一把，延缓衰老，手脚冰冷，女性可以试试！黑加仑葡萄干味甜，调中益气，可多食，令人好颜色。水果中，黑加仑含铁量最高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用。

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常食黑加仑葡萄干能在女性更年期，促进血液循环，清除体内毒素。还能调节人体生理功能，对于增加免疫能力有显著功效，同时还有美容、减肥的作用。平常多吃黑加仑葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象。

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黑加仑的食用禁忌1、吃黑加仑后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为黑加仑本身有通便润肠之功效，吃完黑加仑立即喝水，黑加仑与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。2、体质虚寒者的人少食。

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大家喜欢吃吗？（以上图片均来源于网络）