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低温下跑步，人体依然会排除大量汗液，跑完后应尽快到室内或温度较高的地方。擦拭完汗后再进行拉伸，或者擦完汗后边淋浴边进行拉伸。

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气温较低的情况下，司机们的反应也会比平时迟钝，路跑时更需注意安全。建议穿着有反光条的服饰，以保持醒目。

这些运动小常识
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