常吃水果好处多,但这4种水果,医生见了都会绕路走,平时要少吃( 二 )



常吃水果好处多,但这4种水果,医生见了都会绕路走,平时要少吃
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被稀盐酸浸泡过的荔枝
荔枝在日常生活中也是比较受大众欢迎的 , 不过荔枝是非常不容易储存的一种水果 , 荔枝很容易被各种微生物所污染 , 尤其是荔枝成熟的季节 , 是在夏季这个时候温度比较高 , 而且湿度也比较大 , 正好是微生物和细菌滋生的季节 。
如果荔枝储存的时间比较长 , 很容易出现发霉变质 , 所以有一些商家就会用稀盐酸来浸泡荔枝 , 保持新鲜度 , 盐酸大家都知道对身体的伤害 , 如果长期吃这种荔枝 , 会对食道和胃部造成损伤 , 在平时要注意 。

常吃水果好处多,但这4种水果,医生见了都会绕路走,平时要少吃
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常吃水果好处多,但这4种水果,医生见了都会绕路走,平时要少吃】水果虽好 , 也要因人而异
大多数水果当中的糖分含量比较高 , 糖尿病患者不宜多吃;
苹果当中的糖分和钾盐如果吃多了对心脏会产生不良影响 , 冠心病患者和心肌梗塞的患者是不宜多吃的;
肾肺功能虚弱的老人不宜吃 , 橘子吃多了会引起肠胃不适;
便秘或者肠胃不好的人也不宜多吃柿子 , 柿子当中的柿胶酚在人体当中不易被消化 , 容易形成柿石;
菠萝当中含有维生素和柠檬酸能够达到止泻助消化的效果 , 但是有一些人对菠萝容易产生过敏现象 , 这一类人不建议吃 。

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吃水果时还有哪些注意事项?
饭后不能立马吃水果
吃完饭之后不要立马吃水果 , 这样不仅不会帮助消化 , 反而会加重便秘和胀气的问题 , 大家最好在吃完饭后1~2个小时左右再吃水果 。
不要和啤酒海鲜一起吃
水果和啤酒海鲜烧烤一起吃 , 虽然口感好 , 但是这样吃的话很容易引起肠胃不适 。
水果不能用酒精消毒
酒精虽然有非常强的杀菌作用 , 但是酒精和水果当中的酸性物质会相互作用 , 降低水果的营养价值 。
用水果榨成的果汁取代不了水果
在平时大家最好直接吃水果 , 不要用水果榨成汁 , 这样在制作的过程当中会导致维生素C流失 , 果汁也会冲淡胃酸 , 影响消化和吸收 , 长期就会导致营养不良 。
结语:不同的水果有不同的功效 , 大家可以根据自己的需求选择正确的水果 , 才能充分利用水果的营养价值 , 吃出健康好身体 。