健身|180斤健身模特腿粗腰细，脂肪堆积恰到好处，她是如何做到的？臀部|运动

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【健身|180斤健身模特腿粗腰细，脂肪堆积恰到好处，她是如何做到的？】只要提到模特，给人的第一印象就是“天使的面孔，魔鬼的身材” ，但模特行业还有另外一部分群体，就是大码模特，虽然这些大码模特有着超大的体重，却有着完美的身材比例，她们是如何做到的？是不是像她们那样，就可以不那么痛苦地减肥了？

在这个互联网兴起的时代，很多事情不用出门就可以解决，也正是因为这样，很多人因为缺少运动，身体已经呈现出亚健康的状态。

大部分人对健康的身体有着一定的误区，认为瘦就是健康，胖就是不健康，所以不过百的女生们，认为自己的身材好，也健康，所以在平时的生活中基本没有运动。而欧美的女生恰恰相反，她们认为只有练出强壮有型的身材，才算得上是健康。

阿克拉斯·劳伦斯是一位来自英国的健身模特， 1.75米，体重达到180斤，在走红之前，因为体重过大，被模特公司解雇。

但是劳伦斯并没有被现实打败，她开始选择去健身房开始塑形运动，但是目的并不是为了减肥，而是让自己练出一个完美的身材曲线，她为了自己坚持多年的梦想，为了能重新能够回到台前，劳伦斯开始走上了健身的道路。

但饮食对于她而言，似乎更有诱惑力，所以，虽然身体的肌肉量在增加，脂肪一点没有变少的意思，而且体重不仅没有下降，反而越来越大，就算这样她还是把健身坚持下来。

虽然脂肪没有要走的意思，体重也在增加，可她的体型却在不断地变化，他的皮肤出乎意料地开始紧张，而且身体脂肪含量虽然多，但并不是松松垮垮的，身体的比例同样匀称。

而她也凭借了这样的身材，成为了大码模特，实现了他的梦想。
我们不禁要有疑问，这么大的体重，为何还有如此匀称的体型？其实这是因为，一个人外形美观看体重并不准确，而是要看身体成分。
为什么体重不能确定一个人的体型？体重是是我们所受到的重力，重量包括了我们的脂肪、肌肉、骨骼、水分、器官甚至排泄物，所以用体重来参考体型，并不准确的。