张文宏|“解封”开工，增开门诊…申城医院全面开启工作日模式，张文宏再发声( 二 )

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图说：市一增开门诊满足市民就诊需求
随着医院陆续开放，上海这轮疫情进入尾声。张文宏今天中午发微博，给大家科普了最近关注度极高的奥密克戎变种。他认为，新冠病毒再变，还是新冠病毒，市民不必过度担心。中国目前处于动态清零策略所赢得的战略机遇期内，正在加速构建下阶段应对常态化抗疫所需要的科学支撑，包括形成足以支撑世界开放的有效疫苗与药物储备，以及公共卫生及医疗资源储备。基于科学与团结，我们可以应对德尔塔，也能应对奥密克戎。
上海市健康促进中心则提醒各位市民，不管病毒如何变异，防护措施还是大家所熟悉的“三件套”。希望大家牢记以下几点：
科学佩戴口罩
切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。
除了在密闭场所需要戴口罩外，当处于人员密集的露天广场、剧场和公园等室外场所时，也需要佩戴口罩。
日常勤洗手
洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。
手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20-30秒。
遵守“一米线”
排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1 米以上社交距离。
不扎堆、少聚集
少聚餐聚会，聚餐聚会时不要超过10人，尽量减少聚餐人数，缩短聚餐时间。
少走亲访友，非必要不到人群密集的场所，非必要不出境、不离沪。
注意咳嗽礼仪
咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢，不要用脏手触摸眼口鼻。
养成健康生活方式
每日至少开窗通风两次，每次30分钟以上。
加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康。健康饮食，戒烟限酒。
一旦出现发热、咳嗽等症状时，及时就医。及时完成疫苗接种。
新民晚报首席采访人员左妍