红糖|50岁姑姑:坚持每天这样吃点黑豆,越吃越精神,简单一做好香啊( 二 )
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接下来跟大家说说,煮三黑豆浆要用哪种黑豆?
菜市场上的黑豆有两种,一种是绿芯的,叫绿芯黑豆,也叫青仁乌豆,它因表皮黑色而内芯为青绿色而得名。这种黑豆的营养价值更高,所以我们煮豆浆时要用绿芯的黑豆哟。看下图,剥开豆皮,豆子的内芯是绿色的才可以哟!
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挑选黑豆时要选颗粒均匀无虫蛀的,经过充分的浸泡,新鲜的黑豆会变得非常饱满,如果黑豆浸泡后仍旧没有变化就说明是老豆子,不新鲜了。
提醒您,三黑豆浆并不是适合所有人喝,如果您不知道如何分辨,可以问我哟!
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50岁姑姑吃了20年黑豆,不熬粥不泡醋,做法简单,越吃越精神。年过半百的姑姑依旧精气神饱满,她的方法就是经常喝这道三黑豆浆,一坚持就是几十年。原来,我总是小脸蜡黄,头发也格外脆弱,自从学会了这种黑豆的吃法,我也像变了个人似的,小脸红扑扑的,也白净了许多,整个人都精神了。磨三黑豆浆比熬粥简单多了,丝滑香甜的味道更是比醋泡黑豆好吃很多,喝一次就念念不忘,真的好香呀,您也试试看!
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“黑豆豆浆”的分享就到这里了,您觉得黑豆这样做好吃吗?您的每一个留言,和每一个赞,都是我前进的动力!记得收藏、分享给身边的朋友。关注“小编”享受美食不迷路!
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