做好这三点既防癌又养生，分享给大家( 二 )

尤其对于患有肝病的人是不能吃莲藕的，因为莲藕生长在泥土当中，可能会携带细菌和寄生虫。若是误食，就会导致有害成分进入肝脏当中，损伤肝脏的健康。

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第三种：曼陀罗
曼陀罗是大喇叭花的学名，多在田间、沟旁、道边、河岸、山坡等地方野生，虽然其叶、花、籽均可入药，但是全株有剧毒，以种子毒性最强。
【做好这三点既防癌又养生，分享给大家】一般食后2小时左右会出现口、咽喉发干，吞咽困难，声音嘶哑、脉快、瞳孔散大、抽搐等症状，严重者会发生昏迷及呼吸衰竭而死亡。

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第四种：曲菜娘子
在挖掘野菜时，一定要注意不要误判，不要挖到曲菜娘子这种野菜.
误食这种野生蔬菜会导致面部肿胀，这可能会增加患病的风险。如果发生这种情况，一定要及时看医生。

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第五种：马齿苋
马齿苋可以用来做菜，味道香甜可口，受人们喜爱，所以很多老人在每年4-5月，都会去田间采摘回来食用。
但是如果一次摄入太多马齿苋，会影响中枢神经，出现头晕头疼、恶心呕吐等症状。严重时还会有食物中毒症状，所以建议大家为了自身的安全，在吃马齿苋时，一定要焯水去毒素。

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第六种：石蒜
石蒜在生活中比较少见，石蒜大多生长在野外，酷似大蒜，但石蒜中含有一定的有毒物质，一旦摄入过多很容易肝脏或肾脏带来严重的伤害。
《本草纲目》中也将石蒜的毒素记录了下来，为了身体的健康，应当少吃。

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03延伸：做好这三点既防癌又养生
第一点：少抽烟少喝酒
以前很多抽烟喝酒的人活得很久，因此很多人纷纷开始效仿，其实这种做法极为不明智。
抽烟喝酒对于有些人来说能够长寿，但是对于大部分的人来说是导致肺癌等各种癌症的发生。因此，为了我们的健康着想，远离烟酒是一个最佳的选择。

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第二点：多吃天然食品，少吃加工食品
加工食品在加工的过程中会加入大量的防腐剂、增味剂等添加剂，这些对人体都是有害而无利的。
另外一些路边的烧烤、麻辣烫也都是经过过多加工、放入很多调料的，实际上其营养价值是十分低的。
还有一些腌制食品也属于加工食品，食物在腌制的过程中是会产生一些致癌物质的，吃多了对身体害处很大。

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第三点：增强体育锻炼
积极锻炼可以降低幸存者的乳腺癌致死率和结直肠癌致死率，可见，癌症患者在接受治疗后，更应该采纳这些癌症预防建议。
因为可以帮助他们改善不良的生活习惯，减少病情加重的因素和死亡风险。