皮肤|皱纹“讨厌”的5种水果，每天吃两口，皮肤紧致有弹性，远离皱纹

随着年龄的增长，很多人的额头开始爬满皱纹了，对于爱美的女性来说，一旦脸上长出来第一条皱纹，就仿佛天要塌下来一般，根本就接受不了，其实女性变老最主要的原因是，体内的胶原蛋白流失了，皮肤就变得没有那么紧致，松弛多皱了，其实平时多吃这5种水果，皮肤就像喝饱了水，紧致有弹性。

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第一种：猕猴桃猕猴桃其实是一种比较常见的水果，而且这种水果里面含有特别多的维生素C和E，可以有抗氧化的功效，促进体内的垃圾顺利排出，经常吃猕猴桃的人基本上没有什么色斑和皱纹，皮肤也会紧致，富有弹性。

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第二种：柚子柚子里面含有比较多的柠檬酸，这种成分可以促进死皮从表面排出，令皮肤变得更加的精致、光滑，如果条件允许的话，大家每天都可以吃一瓣柚子，皮肤会变得更加的细腻。

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第三种：桑葚桑葚是桑树上面接的小果子，这种小果子有排毒养颜的功效，而且桑葚果里面含有大量的氨基酸和微量元素，对于皮肤的保养起到十分显著的功效。

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第四种：樱桃大家都知道樱桃有补血的功效，对于女性朋友们来说，气血足了脸色也就会变得更加的红润，不要以为小小的樱桃个子小，但是它里面充满了VC和VA成分，可以使得皮肤更有弹性，光泽细腻。
【 皮肤|皱纹“讨厌”的5种水果，每天吃两口，皮肤紧致有弹性，远离皱纹】

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第五种：葡萄这是一种比较常见的水果，葡萄里面的葡萄多酚也是能够阻隔游离基因的增生，平常经常吃葡萄的话，也是可以让皮肤更加的水润白皙，女性朋友坚持每天吃点葡萄会有助于皮肤的保养。对于皱纹讨厌的这些水果，大家没事的时候要多吃哦。