#健康有知识#饥饿是一种正常的生理现象|一饿就心慌手抖、无力咋回事？医生说出大实话，参考下吧 #健康有知识#饥饿是一种正常的

#健康有知识#饥饿是一种正常的生理现象，相信很多人都有过这种情况，正所谓人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。
一日三餐按时进食才有利于维持人体正常的功能运转，为机体提供能量，呵护个人的健康，但是在生活中可能很多人由于平时手头上有工作，吃饭较晚也会出现饥饿的情况。
但是在生活中很多人会出现一饿就容易心慌手抖的问题，甚至严重的还会出现心悸心慌的情况，这到底是怎么回事呢？下面就具体来分析一下吧。

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一饿就心慌手抖、无力咋回事？医生说出大实话，参考下吧
1、肠胃疾病
如今随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人养成了不良的饮食习惯，从而导致肠胃受到一定的损伤，诱发肠胃疾病的危险，正所谓：十人九胃，由此可见，患上胃部疾病的人群也不在少数。
而对于这类人群而言，也会伴随一饿就心慌手抖无力的情况，这是因为肠胃疾病的原因，不及时治疗，从而损伤胃黏膜，也会伴随腹痛、腹泻、恶心的情况，一定要尽早去医院进行相关治疗，以免导致肠胃疾病加重。

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2、甲状腺功能异常
甲状腺作为人体最重要的一个腺体，主要负责提高身体的新陈代谢能力，如果说甲状腺功能异常的话，就会导致甲状腺激素分泌不足，或者是甲状腺功能减退的话，也会导致机体出现头晕心慌的问题。
在生活中，一饿也会出现心慌手抖无力的问题，所以在生活中，要注重及时作出调理。
常吃一些含碘量比较高的食物，这样能够帮助预防甲状腺疾病的问题产生，而且也要注重适当地休息，这样才能够维持甲状腺的正常功能运转，保护身体。

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3、突发性震撼
这作为生活中常见的一种慢性震撼，发病率达到了4%特发性震颤是指当你试图用手做某些工作时，发出的相应震撼。可能是有轻微性的，也可能是严重的，就会影响正常的工作和生活。
所以在生活中如果经常出现这种一饿就心慌，手抖无力的现象，与这种情况也有一定的联系，一定要尽早就医进行相关治疗，以免导致病情的加重，影响身体。

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4、体内血糖值比较低
很多人在平时一饿就出现心慌手抖的情况与血糖过低，有一定的联系，相信大家都听说过低血糖。
【#健康有知识#饥饿是一种正常的生理现象|一饿就心慌手抖、无力咋回事？医生说出大实话，参考下吧】对于这类人群而言，如果说进食不及时的话，也会导致身体长期处在低血糖的状态之下，就会伴随出现头晕目眩，手抖心慌的问题，很有可能就会诱发不良的情况。
也要尽早去医院进行相关治疗检查，在生活中也要注重及时补充血糖，有助于保护身体健康。

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如何改善这种情况？
1、调理饮食
在生活中，要学会调节合理均衡的饮食，可能对于一些女性来说，保持苗条身材，所以会选择结石的方式，但是长期以往，人体就会缺乏能量供应，出现低血糖的情况。
所以在生活中要注重规律饮食，忌食辛辣油腻刺激食物，常吃一些新鲜的水果蔬菜，这样才有利于维持正常的功能运作，也能够保护肠胃，缓解一饿就心慌手抖的情况。