现在很多的女性朋友|女人年龄过了35岁，无论贫富，建议常吃3种食物，面若桃花气色好现在很多的女性朋友

现在很多的女性朋友，养护皮肤的方法，大多都还是通过护肤品来改善，毕竟爱美之心，人皆有之，谁都想要有一个青春永驻的容貌。但是随着年龄的增长，女人到了35岁之后，身体很明显的，就开始走下坡路了。一方面操持家里，一方面忙于工作，很多时候都会顾不上自己。皮肤变得暗黄、松弛，就连脸上也开始出现了皱纹。

文章图片
这个时候，若是自己还不上点心，恐怕会提早变成黄脸婆啊。如果要是每天来不及进行护肤调理的话，最好能多吃点滋补身体，补充元气的美食，由内养外，给身体做养护也是好的。
给大家分享三种适合我们女性吃的食物，经常吃显得年轻，肤色有光泽，很不错。
第一种：七度方益颜糕
有句俗话说“一日三枣，百岁不老”,虽然我们知道这句话很夸张，但是这也体现出，红枣对我们，是有很大好处的，所以平常在家可以每天吃几颗枣，不仅补充了营养，心情也能好不少。

文章图片
或者尝试一下我推荐的这款小糕点，它是采用了红枣，以及含有胡萝卜素以及多种维生素的枸杞，还有花生、红豆，火龙果粉等天然食材，纯手工制作而成的，营养丰富、口感软糯，醇香有弹性，还带有木糖青涩的质感，让吃的每一口都有浓浓的香味，非常好吃。

文章图片
这个小零食，对于减肥的姐妹们来说，也是一个不错的解馋“神器”哦，它里面含有的糖分，都是低热量的木糖醇，不含多余的添加剂，所以嘴馋的时候，来上几口，既不甜腻还能解馋、不长肉。

文章图片
粉粉嫩嫩的益颜糕，在饿了的时候，可以当作糕点来两块，追剧的时候，当作零食嚼一嚼，随时给身体补充能量，让你一整天都活力充沛，元气满满。这一罐有250克，每一颗都是真材实料。

文章图片
第二种：酸枣仁丸子
酸中带甜、甜中带酸的酸枣，相信很多人应该都吃过，它富含了，钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，平时适当吃一些，能够缓解疲劳、养血安神，是种非常不错的开胃小吃。

文章图片
选用了酸枣作为主原料，又添加了茯苓、桑葚、桂圆、龙眼、莲子等天然食材，采用传统工艺与现代技术结合制作而成的酸枣仁丸，则口感更加的丰富，营养价值更高，吃起来细腻有嚼劲，质感十足，而且香味也非常浓厚，特别赞。

文章图片
每颗都是单独包装的，所以携带非常方便，还干净卫生，平时在早上和晚上各来上一颗，补充营养的同时，还能滋润皮肤，晚上睡觉也舒服，一觉到天亮哦。
第三种：怀姜糖膏
俗话说：“冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方” ，在古时候，就有大族女子，在冬季的时候，通过喝上一碗暖暖的姜糖汤，来调理身子，效果非常不错。直到如今，也还有很多人，去尝试这一姜汤。其实我们平时在姨妈期的时候，熬制的姜汤就是依照这个方法来做的。