婉记｜杨洋能治愈我的头痛

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帅哥贴贴！
本来没有什么写东西的灵感，但是想到李诞在《脱口秀工作手册》里说的：
专业人士追求的不是流星的高光，而是不管刮风下雨，都能有一点点收成。
虽然我不是专业人士，但专业人士都是从不专业开始的，所以我决定还是碎碎念一些东西。
01
今天是最近以来第二次头不舒服，一整天除了身体难受什么都不想干。和上次一样，我找到了一个奇妙的疗愈方法，那就是看小甜剧。具体来说就是杨洋和迪丽热巴演的《你是我的荣耀》，当我完全沉浸于剧情或者男女主神颜的时候，脑神经会被牵动，或许是注意力转移了，总之能达成很好的疗愈效果，比感冒灵还管用。
上次头痛是放假，可以窝在被子里看剧；可今天要上班，于是我只能用耳机听剧，手上还要干活。真的很神奇，磕糖嗑着嗑着我脑袋又忘记了痛。唯一扼腕的是当我的被疗愈的差不多时，一天的工作时间也没了，所以我只能又加了一个小时的班去赶进度。
我仔细研究了一下为什么会头疼，结论是：头部着凉。再深入细想一下，是因为我穿少了，那么解决方法就是每天看天气预报，看第二天我应该穿什么样的衣服，宁可穿多不可穿少。早上出门的时候风寒，最好要戴帽子，有力的证据就是我的头痛经常多发于早上，而且是一出门吹冷风就痛得厉害，这就说明脑袋受凉了。
我要保护好我聪明的小脑袋！
02
最近没有和朋友见面，但也依旧在日常生活中进行反思和总结。我觉得最近比较好的一点是生活中依然会有很多一团乱麻的东西，但是我现在越来越习惯把这条乱麻捋成丝线，一点一点抽丝剥茧去找到突破的线头，把乱麻一点一点抚平。
无法很快的解决心头乱麻的时候，我就告诉自己，今日放弃做任何事情，只需睡觉。时尚上床闭眼一气呵成，没有什么事情是睡一觉不能解决的。事实也的确如此，只要睡好一觉起来，第二天醒来一定是是以心头一身轻开启的一天。
03
朋友有一件事情把我弄得不很愉快，复盘后我判断不是我小题大做，而是朋友的做法却有其问题。搞清楚这一点之后，我决定有气出气，打电话把朋友说了一顿；朋友也站在自己的角度觉得自己有理，最后我们没有争对错，只是不约而同的选择了冷处理，然后开启新的话题。
前几天在书上看到一句话，大概是说心中本无一处尘埃，大脑明明可以快乐，而我们总喜欢给自己找麻烦。我乍一看觉得这句话颇有道理，但是落地实施的时候我就发现，这句话只适用于自己一人事情想多了的场景，但如果是涉及到与他人互动的场景，需要划清边界的地方，就是需要告诉别人；别人的某个行为让自己有情绪的地方，一定要说出来。
我反正做不到什么事情都自己消化，有了情绪及时跟朋友沟通，这样会尽快让情绪归于平静，于我来说是最好的办法。
我最初的反思也不是自发的，都是我做了不恰当的事情、说了不恰当的话让别人不开心了，别人直接告诉我，我感知到情绪和行为不对了，才会去思考一件事我做的对不对。我对别人的尊重就是建立在这些“告知”上的，同理我有情绪了也应该直言不讳的告诉别人。人和人的边界都是不断互动和反馈后作出的适应双边的调整，这些调整要经过无数次的动态才能达到平衡。
04
前几天主动和有好感的男生发了消息，但是他过了五个小时才回我。