婉记|杨洋能治愈我的头痛

婉记|杨洋能治愈我的头痛
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帅哥贴贴!
本来没有什么写东西的灵感 , 但是想到李诞在《脱口秀工作手册》里说的:
专业人士追求的不是流星的高光 , 而是不管刮风下雨 , 都能有一点点收成 。
虽然我不是专业人士 , 但专业人士都是从不专业开始的 , 所以我决定还是碎碎念一些东西 。
01
今天是最近以来第二次头不舒服 , 一整天除了身体难受什么都不想干 。 和上次一样 , 我找到了一个奇妙的疗愈方法 , 那就是看小甜剧 。 具体来说就是杨洋和迪丽热巴演的《你是我的荣耀》 , 当我完全沉浸于剧情或者男女主神颜的时候 , 脑神经会被牵动 , 或许是注意力转移了 , 总之能达成很好的疗愈效果 , 比感冒灵还管用 。
上次头痛是放假 , 可以窝在被子里看剧;可今天要上班 , 于是我只能用耳机听剧 , 手上还要干活 。 真的很神奇 , 磕糖嗑着嗑着我脑袋又忘记了痛 。 唯一扼腕的是当我的被疗愈的差不多时 , 一天的工作时间也没了 , 所以我只能又加了一个小时的班去赶进度 。
我仔细研究了一下为什么会头疼 , 结论是:头部着凉 。 再深入细想一下 , 是因为我穿少了 , 那么解决方法就是每天看天气预报 , 看第二天我应该穿什么样的衣服 , 宁可穿多不可穿少 。 早上出门的时候风寒 , 最好要戴帽子 , 有力的证据就是我的头痛经常多发于早上 , 而且是一出门吹冷风就痛得厉害 , 这就说明脑袋受凉了 。
我要保护好我聪明的小脑袋!
02
最近没有和朋友见面 , 但也依旧在日常生活中进行反思和总结 。 我觉得最近比较好的一点是生活中依然会有很多一团乱麻的东西 , 但是我现在越来越习惯把这条乱麻捋成丝线 , 一点一点抽丝剥茧去找到突破的线头 , 把乱麻一点一点抚平 。
无法很快的解决心头乱麻的时候 , 我就告诉自己 , 今日放弃做任何事情 , 只需睡觉 。 时尚上床闭眼一气呵成 , 没有什么事情是睡一觉不能解决的 。 事实也的确如此 , 只要睡好一觉起来 , 第二天醒来一定是是以心头一身轻开启的一天 。
03
朋友有一件事情把我弄得不很愉快 , 复盘后我判断不是我小题大做 , 而是朋友的做法却有其问题 。 搞清楚这一点之后 , 我决定有气出气 , 打电话把朋友说了一顿;朋友也站在自己的角度觉得自己有理 , 最后我们没有争对错 , 只是不约而同的选择了冷处理 , 然后开启新的话题 。
前几天在书上看到一句话 , 大概是说心中本无一处尘埃 , 大脑明明可以快乐 , 而我们总喜欢给自己找麻烦 。 我乍一看觉得这句话颇有道理 , 但是落地实施的时候我就发现 , 这句话只适用于自己一人事情想多了的场景 , 但如果是涉及到与他人互动的场景 , 需要划清边界的地方 , 就是需要告诉别人;别人的某个行为让自己有情绪的地方 , 一定要说出来 。
我反正做不到什么事情都自己消化 , 有了情绪及时跟朋友沟通 , 这样会尽快让情绪归于平静 , 于我来说是最好的办法 。
我最初的反思也不是自发的 , 都是我做了不恰当的事情、说了不恰当的话让别人不开心了 , 别人直接告诉我 , 我感知到情绪和行为不对了 , 才会去思考一件事我做的对不对 。 我对别人的尊重就是建立在这些“告知”上的 , 同理我有情绪了也应该直言不讳的告诉别人 。 人和人的边界都是不断互动和反馈后作出的适应双边的调整 , 这些调整要经过无数次的动态才能达到平衡 。
04
前几天主动和有好感的男生发了消息 , 但是他过了五个小时才回我 。