黄芪|哪类人群最应该补气?

黄芪|哪类人群最应该补气?

中医认为“十人九虚” , 也就是说十个人中有九个人都可能气虚 , 气虚已经成为当前的普遍现象 。 如果气虚得不到缓解 , 极易影响到脏腑的运行 , 造成肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等病症 , 酿成大病 。 尤其是下列人群 , 更应该在日常工作和生活中重视身体健康 , 即时“补气” 。
1、职场人群
对于职场人群来讲 , 经常承受工作和家庭的双重压力 , 久坐、熬夜加班是家常便饭 , 而长时间、高频率地工作 , 消耗了大量的气血 , 更透支了身体 , 气虚等亚健康已是常态 。
对于这类人群 , 除了饮食、运动之外 , 适合使用黄芪补气 。 平时 , 可以使用黄芪泡水 , 或与红枣、五味子、甘草、桂枝、红花、枸杞、玫瑰花等配成花草茶 , 以养心补气 , 非常适合久坐的白领人群 。
2、中老年人群
随着年龄的增长 , 中老年人的身体机能在逐渐衰退 , 机体的免疫力自然也下降得比较明显 , 易患气虚证 , 临床表现出脏腑功能衰退的证候 。 根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点 , 可采用不同的补气法 , 如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等 。
对于这类人群来讲 , 除了日常用黄芪泡水 , 也可以选择一些煲汤、煮粥等食疗方法 。
比如黄芪粥 。 选用黄芪50克左右 , 粳米、大米或糯米适量 。 具体做法是 , 黄芪用冷水浸半小时后煎汁 , 用煎过的汁煮粥就变成黄芪粥 。。 也可用黄芪15克、党参10克煎水取汁 , 后加入大枣30克、粳米100克 , 一同煮粥食用 。
3、慢病人群
近代大量研究证实 , 黄芪具有保护心肾、双向调节血糖血压、抗缺氧、抗自由基氧化、抗衰老、抗肿瘤及增强机体免疫力等功效 。
如强心 , 黄芪能改善心功能 , 增加心排血量 , 有抗心肌缺血 , 增强心肌细胞对损伤的耐受力 , 还能扩张冠状动脉 , 促进微循环 , 可以用于冠心病和心肌炎后以及各种心脏疾病引起的心衰 。 再如降血压 , 黄芪实验研究有降压作用 , 可以用于气虚和气阴两虚的高血压患者 。

所以 , 对于慢病人群使用黄芪益处多多 。
不过 , 每味中药都有偏性 , 黄芪虽好 ,, 也不一定人人都适合 。 比如 , 这些人群就不适合服用黄芪 。
1、气实者勿用
2、上焦热甚 , 下焦虚寒者忌之
3、患者多怒 , 肝气不和者勿服
4、潮热盗汗、五心烦热等阴虚阳盛者慎服
5、感冒恶风寒、鼻塞流涕等表实邪盛者慎用
6、食积停滞 , 肝郁气滞 , 痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证者慎服
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值得注意的是 , 使用黄芪补气 , 无论是煮水、煮粥 , 还是制作药膳 , 都会存在黄芪的有效成分使用不充分的问题 。 因此 , 选用黄芪补气 , 应该使用更科学的方式 , 确保黄芪的有效成分更容易被人体吸收 , 使“补气”效果最大化 。 好好黄芪颗粒是一个很好的选择 。
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