离“五一”小长假只有不到一周的时间了 ， 很多家庭又准备了出行计划 。长沙市疾病预防控制中心专家提醒 ， 由于五一期间天气逐渐转热 ， 市民小长假出游应谨防各种肠道传染病发生 。
疾控专家表示 ， 目前正值手足口病流行期间 ， 如携带儿童外出 ， 应确保孩子的健康状况良好 。如果孩子已经感染手足口尚未痊愈 ， 切记不可让孩子带病出游 。患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人以及老年人、孕妇 ， 如果基础性疾病控制不好 ， 或身体状态较差 ， 最好不要远行 。
“五一”期间各地气温逐渐升高 ， 腹泻也是比较容易发生的疾病 。出游者应确保饮食清洁卫生 ， 避免“旅游者腹泻” ， 要把好入口关 ， 不吃生冷食物、不生饮山涧泉水、不食流动小摊贩出售的食品 。旅行期间运动增加 ， 水份消耗大 ， 还应多注意吃新鲜蔬菜、水果 ， 饮食清淡为佳 。
疾控专家特别提醒 ， 游玩过程中若出现身体不适应及时就医 ， 不要胡乱吃药了事 。比如 ， 旅游期间出现腹泻 ， 有许多人认为必然是受到了细菌的感染 ， 自行服用抗生素 。事实上 ， 腹泻有感染性和非感染性两类 ， 腹部受凉或对乳品、鱼、虾及蟹等食物过敏引起的非感染性腹泻通常无需使用抗生素 。即使是感染性腹泻 ， 也不见得一定是细菌感染 。抗生素的不恰当使用还可使正常菌群受到抑制而致病菌得以孳生 ， 从而加重腹泻 。(采访人员 董雷 通讯员 王艳 谢丹)

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