【食疗减肥水果食谱 一周瘦20斤不是梦最有效的食疗方法】做法：将红白西柚去皮，食疗，用刀切开一瓣一瓣备用 。另外还需准备更多的西柚，对半切开，用压榨器榨出新鲜的西柚汁 。在锅中倒入水和寒天粉、零卡路里甜味剂（可用适量的蜂蜜代替），搅拌均匀后煮至沸腾后，用中火继续加热1分钟，关掉火放置常温下令其冷却 。然后将鲜榨西柚汁缓慢地一点一点倒入锅中，再按照个人口味加点君度橙酒调味，搅拌均匀后倒入器皿中，放入冰箱凝固 。一段时间后，将凝固好的西柚啫喱取出，在表面放上几瓣西柚果肉即可 。

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