鱼油和磷虾油哪个效果好？这种成分让欧米茄3吸收率更高

【鱼油和磷虾油哪个效果好？这种成分让欧米茄3吸收率更高】相信大家生活中都听说过鱼油或者吃过鱼油，因为其中富含丰富的欧米茄3 ，有助于清洁血管，改善血液循环，还可以缓解轻度关节炎的炎症。近两年有一种补充欧米茄3的新兴食品磷虾油受到了大家的关注，由于磷虾油管理血管的效果比鱼油更优秀，很多想要预防心血管疾病的人都开始改为服用磷虾油了，那么磷虾油的效果为什么更出众呢？今天就来了解一下磷虾油吧~

文章图片
磷虾油提取自南极磷虾，它富含的欧米茄3不同于鱼油中的普通欧米茄3 ，而是以磷脂形态存在的，磷脂的亲油性和亲水性都很强，能够轻松地溶解掉堆积在血管内的油脂，起到清洁疏通血管的作用，并且磷脂可以帮助欧米茄3在小肠被吸收，更易消化，比鱼油的体内吸收率高出很多，吸收到的营养成分变多了，清洁血管的效果自然就更好。由此看来，磷虾油成分中最核心最重要的部分就是磷脂了。

文章图片
因为磷虾油的功效如此显著，迅速红了起来，不过相较于国内对它的陌生，欧美、韩国地区的磷虾油市场要火爆的多，韩国更是掀起一股磷虾油热潮，市场上出现了各种各样的磷虾油品牌。随着咱们国内老百姓对心血管疾病越来越重视，很多在国外的朋友都跟我一样，回国的时候经常给父母或者朋友带几盒磷虾油，国内的消费者开始对磷虾油变得很感兴趣，海外品牌也陆续进军中国市场，但是看着这么多五花八门品牌，质量参差不齐，担心买到假货的朋友在购买的时候应该注意些什么呢？总结了下面几条需要注意的要求：

文章图片
首先，确认是否通过权威食品安全质量部门的认证及检测；其次，确认磷脂含量，这点也是最关键的一点，要划好重点；最后，要确认磷虾油的原料是否安全纯正。在韩国工作了好几年，发现韩国人平时都会吃磷虾油来呵护血管健康，也挺担心父母突发心血管疾病而我们又不能及时在身边，所以我每次回国都给爸妈带韩国PSS的磷虾56 ，这个牌子是在韩国销量和口碑都稳居第一位的磷虾油，磷脂含量达到了56% ，属于高含量的产品，可以更有效的清洁血管，起到“血管清道夫”的作用，而且是韩国磷虾油产品中唯一一款获得美国FADGRAS认证的品牌，也通过了韩国食品药品监督管理局的原料合格检测，使用的是100%纯磷虾油，无其他有害添加，新鲜安全。在韩国的大型超市、百货店，街边的便利店都能在货架上看到磷虾56 ，关键是韩国消费者的服用反馈都挺不错，吃起来真的放心。

文章图片
担心心血管健康出问题的朋友，如果想要通过服用健康食品来补充欧米茄3的话，与传统的鱼油相比，磷虾油能够更轻松地清洁、疏通血管，防止血爽，有助于降低三高，呵护血管的健康。返回搜狐，查看更多
责任编辑：