牛肉和蛤蜊能一起吃吗 _健康小知识

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。蛤蜊具有很高的经济价值，肉鲜嫩味美，营养丰富。那么，牛肉和蛤蜊这两种食物可以一起搭配吗？下面就一起来看看，牛肉和蛤蜊能一起吃吗？

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牛肉和蛤蜊可以一起吃。但是要注意适量，避免过量进食。蛤蜊中含有丰富的铁元素以及牛磺酸，适量吃蛤蜊也对身体有利。牛肉属于温热性的食品，在吃牛肉时要避免和白酒、板栗以及海螺等食物共同进食。
蛤蜊不能和什么一起吃
1、啤酒
蛤蜊性寒，不能和啤酒同食，否则会诱发痛风。

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2、橙子
蛤蜊是海鲜，而橙子是一种富含维生素C的水果，而大量的蛋白质与维生素之间，可能会发生反应，反而会影响人体对于维生素C的吸收。
3、猕猴桃
蛤蜊中的砷含量较高，猕猴桃中含有丰富的维生素C ，长期大量的与维生素C同食后可能会发生化学反应，反应后会产生五氧化二砷，也就是俗称的砒霜，严重的引起砒霜中毒。

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牛肉不能和什么一起吃
1、韭菜
韭菜中含有一定的叶酸成分，如果与牛肉一起食用，就会产生一定的毒素，进而会对人体健康造成一定的影响。所以韭菜和牛肉不能一起食用。
2、土豆
【牛肉和蛤蜊能一起吃吗】牛肉和土豆消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃消化吸收的时间，造成胃肠的不适。