4、50~60岁
50~60岁的人应保持心态平和，因为情绪波动过大会使得血压急剧升高，进而造成心血管意外。
5、超过60岁
超过60岁以上的人尽量一天监测一次血压，每年去医院做次血管超声检查。
温馨提示
不管是哪个年龄段的人群都要好好呵护心脏，调整好饮食结构，远离高盐、高糖和高脂肪食物。多吃新鲜蔬菜和水果，保持适度运动，积极控制体重。平时多留意自身症状，若出现难以解释的胸部疼痛或不适还需及早就医，不能一直拖延。
【 动脉管壁|人为什么会患心血管病？35年研究：与3个年龄段有关，该做护理了】家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

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