日常生活如何预防？
1、健康饮食
正所谓 ， “病从口入” ， 血栓形成 ， 摄入高热量食物是诱因之一 。 此类食物脂肪含量过高 ， 长期食用 ， 会导致动脉硬化 ， 血液流通受阻 ， 血栓形成 。 日常饮食 ，应以清淡为主 ， 多补充瓜果蔬菜及水分 。
2、避免久坐不动 ， 适量运动
部分上班族 ， 往往在电脑前 ， 一坐就是一天 。 此类行为 ， 容易导致腿部血液流速减缓 ， 血液流通不畅 ， 加速血栓形成 ， 工作劳累之余 ， 要多站起身活动；平时也要适量运动 ， 促进血液循环 ， 加速脂肪消耗 ， 预防血栓形成 。

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