它有两种方法 ， 一是手工 ， 二是超声 ， 不好说哪种方式更好 ， 它们各有优点和缺点 ， 具体也要因人而异 。
另外 ， 洗牙之前和之后也是有一些注意事项的 ， 比如对于女性朋友来说 ， 在月经期间可能就不太适合了 ， 洗之前建议把这种情况告知医生 ， 听其建议 。 洗过之后的2个星期左右 ， 不建议吃过冷、过热、过于酸或甜的食物 。
【饮食|“洗牙后牙齿会变松、牙缝会变大”关于洗牙的谣言，您信了几条？】总而言之 ， 洗牙是维持口腔健康的一个重要手段 ， 特别是对于国人来说 ， 很多人并没有用关注牙齿健康 ， 殊不知 ， 它关系到的不仅仅是口腔健康 ， 还可能会增加糖尿病、心血管疾病等风险 。 如果您平时已经发现牙齿缺失 ， 或者有虫牙、牙龈出血 ， 建议早点就医 ， 不要不当回事 ， 拖得越久 ， 问题可能越大 ， 到时候治牙花的钱也会更多 。

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