必看：减肥须揪出三个幕后“黑手”

时常听到MM们抱怨，自己在减肥上已经很费心思了，可赘肉还是纠缠着自己不放，这给怎么办呢？专家称，减肥不仅要从食量和运动上加以改善，还要揪出真正的幕后“黑手”，这样才能让减肥计划变得事半功倍哦！让赘肉缠身的罪魁祸首是什么？

()
专家表示，想要安全又快速的见到减肥效果，就要从根源上着手，只有揪出肥胖的幕后“黑手”才能对症下药，赶走赘肉，快速塑造出性感好身材！
【必看：减肥须揪出三个幕后“黑手”】油炸食物
很多MM都喜欢吃香热的油炸食物，认为只要在食用过后多做些运动就能将那些热量给消耗掉，其实用这样的方法消耗脂肪是比较累人的。如果你是在是嘴馋，可以边食用油炸食物，边喝茶，而绿茶能消解油腻感，还能有助于排毒消脂，这样搭配着食用能让你轻松享瘦，不仅能饱口福还能拥有纤瘦好身材哦！除了喝茶还有什么方法能轻松减肥？