盘点那些胡说八道的减肥“骗”方

经常会听到他人谈论一些有关于减肥的“秘方” ，但这些减肥秘方并非都有效，有的甚至会让人越减肥越，如果不想做小白鼠，那就赶紧过来看看那些减肥秘方背后的真相吧！怎样减肥菜更安全有效？
减肥“骗”方：缠上保鲜膜再运动
减肥秘笈：每次运动完，看见缠在身上的保鲜膜上湿湿的汗水，就会觉得那是脂肪燃烧的结果。
专家揭秘：这个方法是可行的，尤其把保鲜膜包在胳膊和腿上瘦身效果会更好，可是在夏天就不适合了。运动时汗确实比平时出了不少，但是出汗出得有些虚脱，体重却得不到什么明显变化，反而皮肤会在潮湿炎热的保鲜膜中长一些小疹子，伤害你的皮肤。因此，在包保鲜袋做减肥运动时，应注意季节是否合适，以免给肌肤造成伤害。除此之外，还有什么更简便的减肥方法吗？
减肥“骗”方：喝浓茶增加减肥效果
减肥秘笈：喝浓茶能加速身体排毒，使减肥效果变得更加明显。
专家揭秘：饭前喝浓茶，对肠胃不好的人来说，会加重胃溃疡和十二指肠溃疡的病症。饭后喝浓茶，茶叶碱刺激中枢神经系统，提高人体代谢速率，促进胃液的分泌和食物的消化，反倒加快了人体产生饥饿感的速度，不一会儿工夫就又想吃东西了，哪还减得了肥啊！
如果你想能轻松纤瘦，那不妨跟日韩的女性们偷学些减肥秘方吧，她们不论是在电视中还是生活中都能拥有凹凸有助的曲线，而嚼超级P57减肥是日韩女性中最为流行的减肥方法，特别是蕴含非洲可使用蝴蝶亚仙人掌和菸碱酸铬，能促进代谢，加速身体排毒与燃脂，让你远离肥胖，轻松塑造出性感好身材！长期食用不但不会让人体摄入过多的热量，还能让你养成瘦人体质，只需一次减肥就能永久享瘦！泰尔超级P57具有何神奇减肥功效能深受日韩女性青睐？
减肥“骗”方：多吃辛辣食物
减肥秘笈：辛辣刺激食物有燃烧脂肪的作用，所以对减肥有效。
【盘点那些胡说八道的减肥“骗”方】专家揭秘：吃辣椒可以让人兴奋，加快身体代谢，但是与辣椒结合烹饪的通常是油大、火候大的湘菜和川菜，也都是高热量的菜肴，长期吃这样的饭菜不但不会减肥，反而会让我们的脂肪增加。另外吃辣椒要与当地气候特征相结合，南方气候潮湿阴冷，需要辣椒来补充身体所需。但北方大部分区域天气干燥，不适合长期吃辣。通过多吃辛辣食物来减肥长久下去会影响肠胃功能，导致胃痛甚至胃出血。吃太多刺激性食物亦会令皮肤变得粗糙，甚至长出暗疮，须谨慎！有什么方法能健康减肥又能改善粗糙肌肤？