诱癌|肠息肉和痔疮，傻傻分不清？教您3招分辨，直肠癌怎么预防？( 二 )

而高纤维素食物，可以帮助肠道蠕动，继而促进残留粪便和有毒代谢物排泄，减少对肠道组织的刺激，继而降低患癌的风险，比如西蓝花，绿叶蔬菜，粗粮等，都是非常不错的选择。
减少诱癌物质的摄入
根据世界卫生组织的统计，直肠癌风险，很大程度上和饮食摄入有直接联系。这些诱癌物质长期摄入，直肠癌出现的可能性更大。
比如吸烟，酒精等，是大肠腺瘤的主导因素之一，也会刺激大肠癌基因相对活跃。又或者红肉，加工肉类等，同样也有一定的诱癌风险。如果肠道较差，或者消化系统比较薄弱的朋友，还是尽量少吃为好。

文章插图
总的来说，痔疮和肠息肉，虽然症状一样，但是可能造成的危害是大不相同的，更需要大家警惕存在的肠息肉，及时进行诊断和治疗，可能演变的直肠癌性质，也需要在生活中采取一定的预防手段，来守护我们的健康。